Montag:  

7:45-8:30 Uhr Wocheneinstiegsmeditation (Jonas)

09:00 Uhr Rückbildung (Josi)

17:00-18:30 Uhr Yoga- und Bewegungskurs (Jana)

Dienstag

17:15 Uhr birthlover Geburtsvorbereitendes Yoga (Präventionskurs mit Nora)

19:00- 20:15 Uhr Yoga für die weibliche Mitte Basiskurs (Präventionskurs mit Nora)

Mittwoch

10:30 - 11:15 Uhr Yoga für die weibliche Mitte Basiskurs (Präventionskurs mit Nora)

16:00 - 17:15 Uhr Yoga für die weibliche Mitte Aufbaukurs (Präventionskurs mit Nora)

18:00- 19:30 Dynamische Atemmeditation (Viktoria)

20:00 Zumba- Fitness (Tabea)

Donnerstag

9:30 Uhr Yoga für die Körpermitte - Aufbaukurs mit Babys (Präventionskurs mit Nora ) 

11:30 - 12:45 birthlover Geburtsvorbereitendes Yoga (Präventionskurs mit Nora)

16:30 - 18:00 Uhr Yoga für Anfänger*innen (Naya) 

18:30 - 20:00 Contact Impro Jam (bis Mai 2025)

Freitag

15:00- 16:00 Uhr Neurogenes Zittern (Luki)

18-21 Uhr Achtsamkeit für werdende Eltern // Geburtsvorbereitung

Achtsamkeit für werdende Eltern (MBPC) 2025!!!

Die Seminar Termine für 2025 stehen fest. Wir freuen uns sehr, unsere neuen Seminartermine für das Jahr 2025 mitteilen zu können und auf diese besondere Form der Geburtsvorbereitung:

• Termine:
  • 14.-16.02.2025
  • 23.-25.05.2025
  • 12.-14.09.2025
  • 14.-16.11.2025
    

  ​Kurszeiten:

  Fr.: 18-21 Uhr, Sa. 10-18 Uhr, So. 10-17 Uhr

  weitere Infos unter: www.gemeinsamwachsen.org

Neu: Anfänger*innenkurs mit Naya

ab 08.Mai 2025 startet um 16:30 Uhr ein sanfter Hatha Yoga Kurs mit Naya

Anmeldungen sind bereits möglich. Melde Dich gerne bei uns: