Individuelle Faszienarbeit
FAZIENMASSAGE VOR DER GEBURT
Vor der Geburt lohnen sich Faszien Massagen am Beckenboden und am Rumpf sehr. Die Beweglichkeit der Muskulatur durch das Lösen der Faszien schafft mehr Raum für das Baby. Die Mutter kann wieder tiefer durchatmen und erfährt ihren Beckenboden bereits vor der Geburt. Liegt das Baby in Beckenendlage bietet sich eine Faszienmassage vor einer von Hebammen oder Ärzten durchgeführten äußeren Wendung an.
FAZIENMASSAGE NACH DER GEBURT
Nach Geburten ist durch Geburtsverletzungen und Narbenbildung (z.B. bei starkem Pressen oder Kaisergeburt) die Muskulatur an der Rumpfvorderseite sowie im Beckenbereich oft stark verkürzt und im Ungleichgewicht. Bei Rückbildungsübungen können die Betroffenen dadurch nicht in eine gute Aufrichtung kommen. Diffuser Rückenschmerz stellt sich ein.
Ein nicht funktionierendes Bauchkapselsystem durch Rektusdiastase bringt ebenfalls Blockaden im Rumpf und Beckenbereich mit sich. Faszien zu lösen bedeutet hier wieder Bewegung in den Atemapparat zu bringen. Mit Hilfe der Zwerchfell Atmung und der Beckenbodenarbeit lässt sich die Rektusdiastase verkleinern bzw. schließen. Auch hier unterstützen Fasziale Massagen.
WAS IST FASZIENARBEIT?
Alle unsere Muskeln (ebenso wie auch Organe) sind umgeben von Faszien und gleiten durch Kontraktion und Extraktion (Anspannung und Entspannung) zueinander und voneinander weg.
Ist fasziales Gewebe verletzt worden ( z.B. bei einer Operation), oder durch starke Fixierung (z.B. Alltagsgewohntheiten wie langanhaltendes Sitzen oder Liegen, fehlende Bewegung, Fehlhaltungen im Körper, einseitige körperliche Belastungen), kann es zu einer Verklebung der Faszien kommen. Diese Verklebungen können mit Schmerzen, Koordinationseinschränkungen und Einschränkungen in den Bewegungsmöglichkeiten einhergehen. Muskeln können sich stark verkürzt anfühlen - wie ein "Korsett" am Körper. Auch eingeschränkte Wahrnehmung der Bereiche mit verklebten faszialen Strukturen ist möglich.
Bei der Faszienarbeit beween sich die Finger der Therapeutin im Atemrhythmus des Kunden/der Kundin. Die entsprechenden Stellen werden besser durchblutet und die verklebten Strukturen können wieder beweglich werden.
WENN FASZIEN VERKLEBEN
Besonders durch mangelnde Bewegung oder durch eine gleichförmige, sich stetig wiederholende Muskelbeanspruchung, kann es zu Verklebungen oder Verhärtungen der Muskelfaszien kommen. Die Ursache ist der mangelnde Austausch mit Nährstoffen, vor allem Sauerstoff.
BEWEGEN KANN SICH NUR, WAS BEWEGLICH IST
Wir lösen in Zusammenarbeit mit Dir die Verklebungen durch tiefen Atem und einer Form der manuellen Therapie. Anschließend möchten wir Dich gerne in Bewegung bringen, damit Deine Faszien wieder gut durchblutet werden. Hierfür eignet sich sehr gut die Yogatherapie.
FÜR WEN IST FASZIENARBEIT GEEIGNET?
Die individuelle Faszienarbeit ist geeignet für alle Menschen, die Verklebungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit des Körpers wahrnehmen.
Auch in der körperlichen Geburtsvorbereitung oder der Rückbildung kann Faszienarbeit unterstützend wirken und fasziale Verklebungen in der Atemhilfsmuskulatur und dem Beckenboden und seiner Teamplayer lösen.
Preise:
60 min: 80,- Euro
90 min: 100,- Euro
5 Karte (1 x 90min & 4 x 60min): 350,- Euro