Naya Biedermann
Kontakt und Anmeldung:
Hatha Yoga Lehrerin * Meditation * Entspannung * Yoga für Anfänger*innen * Yoga für Mütter
Ich bin Naya, ausgebildete Yogalehrerin (BYV Level 4) und werde ab Mai 2025 neu in der Goldenen Mitte Yoga unterrichten.
Yoga bedeutet für mich vor allem eins: zur Ruhe kommen. In meinem Geist, in meinem Körper – im Moment.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich während der Babyzeit meines Sohnes begonnen – diese Zeit hat meine Yogapraxis und meine Sicht auf das Leben nachhaltig geprägt. Seitdem ist Yoga für mich mehr als nur Bewegung: Es ist eine Art, die Welt zu sehen. Mit mehr Verbindung, mehr Bewusstsein, mehr Weichheit.
Meine Stunden gestalte ich sanft, achtsam, aber auch körperlich fordernd und mit dem Wunsch, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich getragen und angenommen fühlst.
Ich unterrichte Hatha Yoga mit einem ganzheitlichen Ansatz. Neben Körperhaltungen (Asanas) fließen auch Atemübungen, Meditation und Entspannung in jede Stunde ein. Dabei orientiere ich mich an dem, was die Teilnehmenden brauchen.
Ich lade dich ein, Yoga als Weg zu entdecken, der dich nicht verändern will, sondern dich darin unterstützt, mehr bei dir selbst anzukommen. Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis mit dir – und auf alles, was wir voneinander lernen können!