7:45-8:30 Uhr Wocheneinstiegsmeditation (Jonas)

09:00 Rückbildung mit Josi

17:00-18:30 Uhr Yoga- und Bewegungskurs (Jana)

Dienstag:

17:15 Uhr birthlover Geburtsvorbereitendes Yoga (Präventionskurs mit Nora)

19:00- 20:15 Uhr Yoga für die weibliche Mitte Basiskurs (Präventionskurs mit Nora)

Mittwoch

10:30 - 11:15 Uhr Yoga für die weibliche Mitte Basiskurs (Präventionskurs mit Nora)

16:00 - 17:15 Uhr Yoga für die weibliche Mitte Aufbaukurs (Präventionskurs mit Nora)

18:00- 19:30 Dynamische Atemmeditation (Viktoria)

20:00 Zumba- Fitness (Tabea)

Donnerstag

9:30 Uhr Yoga für die Körpermitte - Aufbaukurs mit Babys (Präventionskurs mit Nora ) 

11:30 - 12:45 birthlover Geburtsvorbereitendes Yoga (Präventionskurs mit Nora)

Freitag

15:00- 16:00 Uhr Neurogenes Zittern (Luki)

18-21 Uhr Achtsamkeit für werdende Eltern // Geburtsvorbereitung

Unsere Angebote (Kursraum):

• birthlover - geburtsvorbereitendes Yoga (Präventionskurs)
  
• birthlover - Yoga für die weibliche Mitte Basiskurs - Rückbildung (Präventionskurs)
  
• Yoga für die Körpermitte (Aufbaukurs) - Rückbildung (Präventionskurs)
• Hatha Yoga Kurse
• Achtsamkeit für werdende Eltern (MBCP)
• Frei_Tanzen
• Präventionskurse
• Geburtsvorbereitungskurs